Как безопасно использовать бюстгальтеры для кормления 

Для кормящих мам ключевым моментом является качественный бюстгальтер для кормления, и он может быть более удобным повседневным вариантом для мам, которые не хотят носить повседневный бюстгальтер. Ткань молочной железы чувствительна, особенно во время кормления грудью, поэтому вот несколько советов по безопасному ношению бюстгальтера во время грудного вскармливания.

• Избегайте компрессионных бюстгальтеров:если только вам не придется много прыгать. Не рекомендуется использовать бюстгальтеры с высокой компрессией. Если вам действительно нужна поддержка с высокой компрессией, лучше всего снять бюстгальтер сразу после тренировки.
• Выберите удобный и поддерживающий бюстгальтер:комфорт и поддержка являются ключевыми факторами. Обязательно выберите правильный уровень поддержки для вашей тренировки. При необходимости доступны бюстгальтеры с низкой и высокой ударной нагрузкой.
• Если ваш бюстгальтер намок, смените его как можно скорее: если ваш бюстгальтер намокнет от пота или молока, рекомендуется сменить его как можно скорее, чтобы избежать заражения молочницей.
• Избегайте использования косточек:Хотя косточки могут обеспечить поддержку, они не являются лучшим вариантом, и кормящим матерям не рекомендуется использовать косточки, поскольку они могут привести к закупорке молочных про